Consejos para prevenir la obesidad infantil

Consejos para prevenir la obesidad infantil

La obesidad es uno de los grandes problemas de nuestro tiempo. El estilo de vida, el sedentarismo y el escaso cuidado de lo que se come son algunos de los factores que están llevando a que los países occindentales sufran tasas de obesidad nunca conocidas hasta ahora....
Beneficios de comer pescado

Beneficios de comer pescado

El pescado es uno de los alimentos más sanos que existen, y de hecho, debería ser una parte fundamental de la dieta, ingiriendo al menos 3 raciones de pescado a la semana. El verano, con las vacaciones en la costa, es una época ideal para consumir pescado recién...