11 Alimentos imprescindibles en verano

Pues sí, el verano ya está aquí. Unos estaréis de vacaciones en la playa, otros en la montaña, en el pueblo... o probablemente todavía estaréis trabajando anhelando los días de descanso que están por llegar, y de momento llenáis vuestros ratos de ocio con la piscina,...

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¿Es un problema el azúcar de la fruta?

En esta campaña que todos tenemos contra el consumo excesivo de azúcar, intervienen en ocasiones 'expertos' que aseguran que el azúcar que contiene la fruta es un problema para nuestro organismo, por lo que hay que limitar su consumo o incluso reducir su ingesta a...

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¿Bebidas azucaradas? No, gracias, mejor tomamos agua

Es lo más normal. Estamos en un cumpleaños, en la piscina, o llegamos a casa, y lo primero que hace mucha gente es beberse una bebida azucarada para mitigar el calor. Un error a todas luces que tenemos que tratar de corregir por dos motivos. El primero, lo mejor para...

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